هي سلسلة شهرية من التغييرات التي يمر بها جسم المرأة للإعداد لاحتمالية الحمل. في كل شهر،يُنتج المبيض بويضة واحدة تُعرف هذه العملية بالإباضة. وفي نفس الوقت، تُحضِّر التغييرات الهرمونية الرحم للحمل.

 في حالة حدوث عملية الإباضة وعدم تلقيح البويضة،فإن بطانة الرحم التي تكونت تخرُج من خلال المهبل. هذه هي فترة الطمث.

يتم تحفيز بدء خطوات الدورة الشهرية عن طريق ارتفاع الهرمونات في جسم المرأة، إذ تقوم الغدةالنخامية في الدماغ (وهي غدة تفرز العديد من الهرمونات المتحكمة في وظائف الجسم المختلفة) والمبيضين في الجهاز التناسلي الأنثوي بإفراز هرمونات معينة في أوقات محددة خلال الدورة الشهرية والتي تتسبب في استجابة أعضاء الجهاز التناسلي بطرق معينة

تختلف الدورة الشهرية المنتظمة أو الطبيعية من امرأة الى أخرى، لكن بشكل عام تحدث الدورة الشهرية المنتظمة كل 28 يوم، وتصبح الدورة الشهرية منتظمة أكثر مع التقدم فيالعمر، وتكون منتظمة عند حدوثها بنفس المدة في كل شهر

ومن الجدير بذكره أنه يتم احتساب الدورة الشهرية بشكل عام من اليوم الأول للدورة إلى اليوم الأول في الدورة التالية

وقد يحدث تدفق الدورة كل 21 إلى 35 يومًا، ويستمر من يومين إلى سبعة أيام ومن الممكن أن تكون ثقيلة أو خفيفة أو مؤلمة أو طويلة أو حتى قصيرة، جميع ذلك تعد من الخصائص للدورة الشهرية المنتظمة والطبيعية

مراحل الدورة الشهرية المنتظمة :

مرحلة الحيض:

تستمر هذه المرحلة بالعادة من اليوم الأول إلى اليوم السابع، في هذا الوقت يتم فيه إخراج بطانة الرحم فعليًا من خلال المهبل إذا لم يحدث الحمل

الاعراض:

نقص الاستروجين يؤدى الى : تقلصات في أسفل الظهر والبطن و ارهاق عام  

مرحلة الجرابية:

تحدث هذه المرحلة بالعادة من اليوم السابع إلى الرابع عشر، خلال هذا الوقت يرتفع مستوى هرمون الإستروجين مما يؤدي إلى نمو بطانة الرحم وزيادة سماكتها

(Follicle-stimulating hormone) كما يتسبب الهرمون المحفز للجريب

في نمو جريبات المبيض خلال الأيام من 10 إلى 14، إذ يتم نمو واحدة من الجريبات النامية إلى بويضة ناضجة تمامًا

الاعراض:

زياده هرمون الاستروجين يؤدى الى : زياده الطاقه و نضاره البشرة و زياده الاجتماعيه و التفاؤل

الاباضة: مرحلة

تحدث مرحلة الإباضة في حوالي اليوم 14من الدورة شهرية

إذ تؤدي الزيادة المفاجئة في الهرمون الملوتن

(Luteinizinghormone)

إلى إطلاق المبيض للبويضة، وهذا مايعرف باسم الإباضة

الاعراض:

التغير المفاجئ فى الهرمونات يؤدى الى : ارهاق و حساسيه المشاعر

:مرحلة الجسم الأصفر

وهي المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية، وتستمر من حوالي اليوم 15 إلى يوم 28 أي بعد خروج البويضة من المبيض، إذ تنتقل البويضة عبر قناة فالوب إلى الرحم

خلال هذه المرحلة يرتفع مستوى هرمون البروجسترون للمساعدة في تجهيز بطانة الرحم للحمل، إذا تم تخصيب البويضة بحيوان منوي تصبح المرأة حاملاً

إذا لم يحدث الحمل تنخفض مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون، وتخرج البويضة من الجسم من خلال الحيض

الاعراض:

نقص هرمون الاستروجين و زياده هرمون التستوستيرون والبروجيستيرون يؤدى الى : بشرة دهنيه و حساسه , انتفاخ , انخفاض الرغبه الجنسيه والم فى الثدى

من أي سن تبدأ الدورة الشهرية ؟

تبدأ الدوره الشهريه فى المعظم بين 11-14 سنة مع احتمالية بدئها أبكر من ذلك لتحدث في عمر 9 سنوات أو تأخرها حتّى 16 سنة و اغلب الفتيات تبدأن بالاحاضه بعد مرور سنوات قليله من بدأ نمو شعر العانه و كبر الثديين

و تتوقف الدورة عند بلوغ المراه سن اليأس و هو عاده فى سن ال 51 وتتمثل بشكلٍ عام في توقف إنتاج البويضات في المبيض، ممّا يؤثّر على مجموعة من الهرومونات المرتبطة بعملية التبويض

اعراض عدم انتظام الدورة:

- نزول الدم في غير فترة الحيض

- نزول الدم فى موعده ولكن بكميات كبيره قدتصل الى ضعف الكمية المعتادة أو نزول الدم لفترة طويلة (اكثر من 8 أيام) خلال دورة الحيض

- الم ومغص في اسفل البطن غير محتمل

- عدم حدوث دوره لمده اكثر من 3 شهور فى غير وجود حمل

ويُطلق المصطلح أيضاً عند نزول دم الحيض قبل مرحلة البلوغ او بعد انقطاع الحيض عند السيدات.

الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم انتظام الدورة:

.فترة البلوغ (قد تكون الدورة غيرمنتظمه فى اول عام او عامين )

.بدايه سن اليأس (بين 45 – 55 سنه )

استخدام اللولب الرحمي او تناول حبوب منع الحمل

الاجهاض.

الحمل خارج الرحم.

زياده الوزن المبالغ فيها او نقص الوزن.

اضطرابات هرومنية كقصور الغدة الدرقية.

الاصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات( وتصحبها السمنة وحب الشباب ونمو الشعر الزائد ).

التهاب بطانة الرحم.

بطانه الرحم المهاجره.

الاورام الحميدة او الخبيثة في بطانة الرحم.

ولذلك يمكنك التحدث الى طبيب عام من خلال التطبيق لتشخيص اعراضك بشكل مبدئى ، ويمكنك التعرف على الطبيب العام.