عملية تشخيص النفس ليست سيئة فحسب ولكنها ممكن ان تصبح خطيرة. حيث انه عندما تقوم بتشخيص نفسك بناء على اعراض تعانى منها فانك ستبدء برحلة علاج خاطئة لاعراضك حيث ان اى فرد خارج المنظومة الطبية من الطبيعى ان يغفل عن العديد من الامراض التى قد تكون مناسبة للاعراض التى يعانى منها.

وقد يصل الامر عند تشخيص نفسك ان يكون خطراً على الحياة. كمثال الاصابة بورم فى المخ ممكن ان يسبب تغيير فى الشخصية مثله مثل الاكتئاب او الذهان.
مثال آخر لو شُخصت بنوبة من نوبات الهلع من الممكن ان تغفل عن تشخيص مرض فى القلب او فى الغدة الدرقية.

البعض يقوم بالتهاون مع احد الاعراض مثل الصداع او يقوم بشئ اخطر ان يقوم بالبحث من خلال الإنترنت على الامراض المسببة للصداع فتظهر النتائج تشخيص ما بين ورم بالمخ الى جفاف بسيط.
وهذا دليل بسيط على ان تشخيصك لأعراضك قد يكون خطر ولذلك ينصح دائما عند الشعوربأى عرض التحدث لطبيب بدل من تشخيص اعراضك بنفسك او بمساعدة الانترنت.

يوجد الكثير من الامثلة انه من الممكن انتغفل عن مرض ما بسبب تشابه الاعراض التى تعانى منها مع مرض آخر ، فالشخص الذى يعانى من القلق يظن انه لديه حالة من متلازمة القلق ولكن فى الحقيقة قد يكون يعانى من الاكتئاب ، ومن الملاحظ ان اثنين من كل ثلاثة يذهبون للطبيب للعلاج من القلق يتم تشخيصهم من قبل الطبيب بالاكتئاب.

بعض الأبحاث المتوفرة عن تشخيص النفس مثل البحث الخاص بمنظمة PEW ResearchCenter  يقول:  ان نصف الناس التى تبحث عن اعراضهم من خلال الانترنت يخبرون الطبيب بما وجدوا، وفى بعض الحالات الاخرى يصدق الآخرون ما وجدوا فى بحثهم عن الاعراض التى يعانون منها بدون الرجوع او استشارة الطبيب.

ويرجع سبب النصح بالابتعاد عن تشخيص ذاتك إلى الطريقة التى يتم بناء عليه الانترنت بناء على اللوغاريتمات الخاصة والكلمات المفتاحية keywords.
محركات البحث تعطي معلومات عن بعض من اخطر الامراض وقد يرشحلك محرك البحث مرض خطير لاعراضك اولاً كما ناقشنا سابقاً فى المقال الحالية او كالدراسة التى تم اجرائها من قبل شركة مايكروسفت حيث وجدت انه عند البحث عن احد الاعراض كالصداع فان تشخيصها بورم بالمخ يظهر بنفس الفرضية التى يظهر منها بسبب التقليل من الكافيين.

 وهذه الدراسة كانت الاولى من نوعها لإعطائنا المصطلح CYBERCHONDRIA او سيبركوندريا بمعنى توهم المرض بسبب الإكثار عن البحث عن بعض الاعراض. 

ولذلك يمكنك التحدث الى طبيب عام من خلال التطبيق لتشخيص اعراضك بشكل مبدئى ، ويمكنك التعرف على الطبيب العام.